Per
Més de 16 anys, des de qualsevol país de residència.
Quan hàgiu completat tots els elements del curs, rebrà un certificat per correu electrònic i es descarregarà.
Abierto hasta 31/12/2025
Curs Santander | Gestió de l'estrès
Harvard Business Publishing School
Durada
2 hores d’ensenyament, que podeu fer al vostre ritme.
Idiomes disponibles
Espanyol, Anglès, Portuguès
Certificat
En completar el curs, rebrà un certificat de completesa.
Sobre el curs
Amb aquest curs podràs descobrir d'on ve l'estrès i com impacta a la teva vida amb estratègies pràctiques per gestionar-lo. Aprendràs a manejar les teves emocions, enfortir les teves relacions i desenvolupar una mentalitat més resilient.
Amb les eines d'aquest curs, milloraràs la teva felicitat, productivitat i salut, tant a la feina com a la teva vida personal. Menys estrès, més equilibri i millors resultats.
Què aprendràs
- Gestiona l'estrès amb intel·ligència emocional i actua amb calma en moments de pressió.
- Enforteix les teves relacions per millorar el benestar i la motivació a la feina.
- Desenvolupa una mentalitat resilient amb hàbits i rutines que t'ajudin a mantenir l'equilibri a llarg termini.
Resolvemos tus dudas
Tot i que podeu accedir al curs en una tauleta o telèfon mòbil intel·ligent, la recomanació és accedir-hi a través d’un ordinador. Necessitareu una connexió a Internet per accedir al contingut, ja que no es pot descarregar i revisar fora de línia.
El curs comença el dia que us inscriviu a l’entrenament i podeu fer-ho al vostre ritme.
Les classes en línia seran autònomes i al vostre ritme.