Para
Mayores de 16 años, de cualquier país de residencia.
Cuando hayas completado todos los elementos del curso, recibirás un certificado por correo electrónico y será descargable.
Abierto hasta 31/12/2025
Curso Santander | Gestión del estrés
Harvard Business Impact
Duración
2 horas lectivas, que podrás realizar a tu ritmo.
Idiomas disponibles
Inglés, Español, Portugués
Certificado
Al completar el curso recibirás un certificado de completitud.
Sobre el curso
Con este curso podrá descubrir de dónde viene el estrés y cómo impacta en su vida con estrategias prácticas para gestionarlo. Aprenderá a manejar sus emociones, fortalecer sus relaciones y desarrollar una mentalidad más resiliente.
Con las herramientas de este curso, mejorará su felicidad, productividad y salud, tanto en el trabajo como en su vida personal. Menos estrés, más equilibrio y mejores resultados.
Qué aprenderá
- Gestione el estrés con inteligencia emocional y actúe con calma en momentos de presión.
- Fortalezca sus relaciones para mejorar el bienestar y la motivación en el trabajo.
- Desarrolle una mentalidad resiliente con hábitos y rutinas que le sirvan de ayuda para mantener el equilibrio a largo plazo.
Resolvemos tus dudas
Aunque puedas acceder al curso en una tableta o teléfono móvil smart, la recomendación es acceder a través de un ordenador. Necesitarás una conexión a internet para acceder al contenido, ya que éste no se puede descargar y revisar off-line.
El curso comienza el día que te inscribas a la formación, y puedes realizar a tu propio ritmo.
Las clases online serán autónomas y a tu ritmo.